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《乒乓球课程 》教学大纲
一、课程的性质,目的与任务
乒乓球运动于19世纪起源于英国,它是从网球运动派生出来的,1904年传入我国。其特点是球体小,速度快,变化多,趣味性强,设备简单,不受年龄、性别和身体条件的限制,具有广泛的适应性和较高的锻炼价值。通过乒乓球课的教学,提高学生的技、战术水平,培养学生从事乒乓球运动的兴趣为主,以健康第一为原则,促进学生终身参与这项体育活动,为学生终身从事这项运动打下基础;使学生提高所学的基本技术、技能,巩固和掌握技战术的运用能力;培养学生组织竞赛和裁判工作的能力,培养学生的组织能力及团结协作精神。
二、课程设计思路
本课程设计以不同乒乓球水平层次的学生为对象,将学生分为不同班级,因材施教,注意充分调动学生的积极性,以学生掌握乒乓球技能目标,来确定本课程的课程内容。
三、课程的目标
能力目标:
1.能够进行正确的乒乓球正手发平击球技术、反手推挡技术及正手攻球技术。
2.能够组织和担当一般乒乓球比赛和裁判员工作。
知识目标:
1.学习正手发平击球技术、反手推挡技术及正手攻球技术,掌握正确的动作要领。
2.了解和掌握一般乒乓球比赛的组织方法和裁判知识。
素质目标:通过乒乓球课程的学习,培养学生自主学习能力。
四、课程内容及学时分配
(一)课程内容
1、 基础理论知识:体育锻炼对人体的影响。
2、 专项理论知识:乒乓球运动概述、球拍的种类,性能,选择方法及握拍方法、乒乓球竞赛规则,编排及裁判法。
3、 基本技术:
(1)步法移动:单步,并步,跳步。
(2)发球:平击式发球,下旋球。
(3)推挡:挡球,快推,加力推。
(4)攻球:正手攻球,反手攻球。
(5)接发球。
(6)搓球:慢搓,快搓,搓转与不转。
4、 基本战术:
(1) 发球抢攻。
(2)推挡变线。
5、 教学比赛:
(1)基本技术,战术在比赛中的运用。
(2)在教学比赛中适当讲解规则,裁判法。
(二)学时分配
基础理论 | 基本技、战术 | 考试 | 合计 |
2学时 | 20学时 | 2学时 | 24学时 |
五、教学计划与成绩考核
(一)教学计划
周次 | 课次 | 教学内容 | 备注 |
一 | 1 | 1.讲解课堂常规、本学期教学内容及考核标准。 2. 基础理论介绍,各类球拍的基本握法及应用特点。 3.分层、分组。 | |
二 | 2 | 1.复习正手低抛平击发球, 2.学习反手推挡技术, | |
三 | 3 | 1.复习反手推挡技术 2.学习反手连续推挡技术 | |
四 | 4 | 1.学习加力推技术,体会加力连续推挡技术, 2.学习减力挡、推侧旋、推下旋技术。 | |
五 | 5 | 1.复习综合推挡技术,结合控制落点, 2.学习正手发奔球技术, 3.素质练习。 | |
六 | 6 | 1.复习正手发奔球技术,进一步学习掌握正手发奔球技术 2.进行两人对推比赛 | |
七 | 7 | 1.学习发正手侧上旋球 2.学习发对角长球,体会用推挡接反手对角长球 | |
八 | 8 | 1.复习发对角长球,学习发直线长球 2.学习正手攻球 | |
九 | 9 | 1.复习正手攻球、发直线长球,体会用攻球接正手直线长球, 2.学习发左边短球,体会用推挡接左边短球。 | |
十 | 10 | 1.复习发左边短球、用推挡接左边短球, 2.学习发右边短球,体会用正手攻球接右边短球。 | |
十一 | 11 | 1. 乒乓球比赛规则简介 2. 教学比赛 | |
十二 | 12 | 1.考核 2. 教学比赛 | |
(二)成绩考核
考核内容:
实践课: 反手推挡、正手攻球
评分方法及标准:
2.技术部分:
(1)计时、计数:
反手推挡(拨)球(1分钟计时)
男 女
优秀:连续50球以上 40球以上
良好:连续40球以上 30球以上
及格:连续30球以上 20球以上
不及格:少于30球 少于20球
正手攻球 (1分钟计时)(同上)
(2)技评:
优秀:动作正确、规范、身体各部位协调、灵活、球的落点准确
良好:动作正确、规范、身体各部位较为协调、灵活、球的落点较好
及格:动作较正确、身体各部位协调性、灵活性较差、球的落点基本到位
不及格:肌肉紧张、僵硬,协调性、步法差、球的落点不准
八、选用教材及参考书目
[1] 曹冬 徐春林 大学体育——华南理工大学出版社 2001.3
[2] 唐建军 乒乓球运动教程 北京体育大学出版社 2005.9
[3] 国家体委审定的 乒乓球竞赛规则 2007.1
[4] 体育学院通用乒乓球教材 人民体育出版社 1994.6